Si necesitas zapatillas para correr con mucho espacio en la parte delantera del pie entonces puede ser tentador optar por un ajuste más ancho. Pero elegir un zapato que sea más ancho en general puede no ser necesariamente adecuado para usted y puede causar rozaduras en otras áreas del pie.
La solución es buscar zapatos con un puntera ancha. Estos le darán espacio a los dedos de los pies para que se separen cómodamente, al tiempo que garantizan un ajuste perfecto en cualquier otro lugar.
Con una variedad tan amplia de zapatillas en el mercado, no siempre es fácil encontrar un par que se adapte a tu estilo de carrera y te ofrezca la comodidad que necesitas.
¡Así que hemos diseñado esta guía para ayudar! Aquí encontrarás nuestras 8 mejores zapatillas para correr con puntera ancha, junto con nuestros consejos para elegir el par más adecuado para tus necesidades.
Señales de que necesitas zapatos con puntera ancha
Hay varias buenas razones para comprar zapatos con puntera ancha en lugar de un zapato estándar de calce ancho.
Éstas incluyen:
- Ampollas en los dedos de los pies o a los lados de los pies
- Entumecimiento en los dedos de los pies (causado por una presión excesiva)
- Correr con juanetes, dedos en martillo o callos
- Ennegrecimiento de las uñas de los pies causado por el estrés (también conocido como “dedo del pie del corredor”)
- Correr con los pies planos, lo que hace que los dedos de los pies se separen más en el impacto
Incluso sin estos problemas, es posible que prefiera zapatos para correr con puntera ancha porque simplemente se sienten más cómodos.
También pueden ayudar a su rendimiento, ya que la capacidad de separar los dedos de los pies y agarrarse al suelo ayuda con una mayor impulso poderoso.
Si tiene alguna duda sobre si necesita más volumen en la zona de los dedos, considere la posibilidad de que un profesional le mida los pies o consulte a un podólogo.
Qué buscar en los zapatos para correr con puntera ancha
Esto es lo que debe tener en cuenta al comprar zapatos con un antepié espacioso.
Adaptar
Asegúrese de que el zapato calce correctamente en todas las partes de su pie. Si es demasiado ancho en otras áreas, experimentará rozaduras y ampollas.
El talón debe sentirse seguro sin resbalones, y la parte media del pie debe acuna tu pie cómodamente.
Caída del talón a la punta
Esto se refiere a la diferencia de altura entre el talón del zapato y la punta.
Muchas zapatillas para correr con puntera ancha tienen un plataforma de caída cero ya que esto da una sensación más natural, descalzo. Pero puede que le resulte incómodo si está acostumbrado a un poco más de amortiguación en el talón. En este caso, deberías considerar una zapatilla con mayor drop.
Terreno
Elige tu zapatilla de acuerdo con el tipo de terreno en el que haces la mayor parte de tu carrera.
El objetivo de las zapatillas para correr en carretera es absorber el impacto y protege tus articulaciones contra el impacto de superficies duras.
Los zapatos de trail, sin embargo, están construidos con orejetas con agarre para brindarle tracción en terrenos fangosos o rocosos. Son algo pesados para correr en carretera y se desgastan muy rápidamente.
Las 8 mejores zapatillas de running con puntera ancha en 2022
#1. Topo Athletic Ultraventure Pro
– Caída del talón a la puntera de 5 mm, parte superior de malla transpirable y suela exterior Vibram Megagrip
– Ideal para trail running en condiciones húmedas
Con una puntera espaciosa típica de los zapatos Topo, el Ultraventure Pro está diseñado para comodidad y protección en condiciones rocosas y accidentadas.
Los tacos inclinados de la suela garantizan una buen agarre mientras que la amplia plataforma proporciona la estabilidad necesitas correr con confianza en terreno irregular.
La entresuela ZipFoam es firme, proporcionando tanto resiliencia y sensibilidad.
Y estás bien protegido de los elementos con una placa de roca ESS en el antepié, una parte superior acolchada de secado rápido y accesorios de polaina en el contrafuerte externo del talón.
La amortiguación de espuma EVA en el talón ayuda minimizar el impacto y la marcha en general es cómoda, con la caída de talón más alta disponible de la compañía que le da al zapato una sensación más convencional.
#2. HOKA ONE ONE Clifton 8
– Caída del talón a la punta de 5 mm, entresuela de espuma ultraligera, y almohadilla protectora extendida en el talón
– La mejor opción para carreras largas y cómodas
Las zapatillas de running Hoka son las favoritas de los corredores de pies anchos, ya que la mayoría de los modelos ofrecen mucho espacio en la parte delantera del pie.
El Clifton 8 puede ser uno de los más populares, con un diseño tan felpa y cómodo ¡que no querrás quitártelos cuando acabes tu entrenamiento!
Es posible que este zapato no esté hecho para la velocidad, pero el generosa amortiguación te mantendrá cómodo en carreras más largas. A pesar de esto, la sensación general es elegante y ligerocon la distintiva tecnología Meta-Rocker de Hoka actuando como una ‘rueda’ para impulsarte hacia adelante.
La cobertura de goma recientemente aumentada hace de este un zapato duradero que durará la distancia.
Nuestra única queja sería que la lengüeta adherida es un poco corta y tiene tendencia a deslizarse hacia abajo.
Puedes ver nuestra review completa de las Hoka One One Clifton 8 aquí
#3. Asics Gel Kayano 28
– Caída del talón a la puntera de 10 mm, talón externo rediseñado para mayor estabilidad, y una parte superior de malla de apoyo
– El mejor calzado para controlar la sobrepronación
Esta iteración del Gel Kayano tiene la puntera espaciosa de sus predecesores con el beneficio adicional de una actualización, parte superior elástica.
El resultado final es una zapatilla para correr en carretera extremadamente cómoda que viene en tallas anchas y extra anchasgarantizando un gran ajuste.
Está diseñado principalmente para personas con arcos bajos o pies planosproporcionando las características de estabilidad necesarias para evitar la sobrepronación.
Estos son relativamente sutiles, sin embargo, e incluso corredores neutrales puede encontrar este zapato adecuado.
El confort se ve reforzado por Tecnología de gel de Asics. Estas cápsulas de gel en el talón y el antepié reducir el impacto durante el golpe del talón, lo que permite una transición mucho más suave, y ayuda a reducir el impacto a medida que avanza.
La entresuela FlyteFoam Blast y el grueso inserto Ortholite le dan a este zapato un almohada sentir.
Sin embargo, la combinación del acolchado de espuma y la parte superior gruesa reduce significativamente su transpirabilidad, por lo que no recomendaríamos estos zapatos para correr en climas más cálidos.
#4. arroyos cascada 16
– Caída del talón a la punta de 8 mm, plantilla de perfil removible para soporte debajo del pie, y un guardabarros de TPU
– La mejor zapatilla de trail para carreras largas
Ofreciendo un montón de ancho y alto en la punterael Cascadia 16 tiene un parachoques fusionado en la puntera para protección en el camino.
Un escudo balístico contra rocas se interpone entre usted y las rocas y los guijarros afilados, mientras que el suela acanalada te da la flexibilidad Necesitas hacer frente a terrenos irregulares.
El orejetas de profundidad media proporciona un agarre decente (aunque creemos que este zapato es mejor para senderos arenosos o rocosos y preferimos el Ultraventure Pro de Topo para condiciones realmente húmedas o lodosas).
La construcción general es robusto y confiable, con un robusto y duradero suela de goma TrailTak.
Este calzado logra lograr el equilibrio justo entre brindarte la sensación de suelo necesita mientras proporciona suficiente amortiguación.
También apreciamos la lengüeta y cuello acolchadosmás el Accesorios de polainas de velcro para mayor protección contra arena y escombros.
#5. Pico Altra Solitario 6
– Caída cero del talón a la puntera, patrón de orejetas TrailClaw multidireccional con agarre y parte superior de malla de secado rápido
– La mejor zapatilla de trail para un movimiento natural
Altra ofrece un enfoque algo único para el diseño de calzado para correr con su Footshape Fit patentado. Como su nombre indica, este tiene un antepié en forma de pie que proporciona mucho espacio para que los dedos de los pies se separen.
Este no es un ajuste, ni un look, que se adapte a todos. Pero muchos corredores de pies anchos encuentran que el perfil general más ancho de los zapatos Altra los convierte en algunos de los más cómodos que existen.
Siguen estando bastante ajustados en el talón y la parte media del pie, por lo que te sentirás seguro si todo lo que necesita es una puntera espaciosa y un ajuste más estrecho en otros lugares.
El caída del talón cero significa que tanto el talón como el antepié están a la misma distancia del suelo. Si bien esto puede tomar un poco de tiempo para acostumbrarse si está más acostumbrado a una caída más alta, esto está diseñado para mejora tu forma y reducir el impacto al aterrizar
Si te gusta la idea de correr descalzo pero quieres más comodidad de la que obtendrás con un calzado minimalista, el Lone Peak 6 es un excelente calzado para probar.
#6. Altra Rivera
– Caída cero del talón a la puntera, entresuela EGO receptiva y parte superior de malla de ingeniería liviana
– La mejor zapatilla para correr en carretera para un ajuste natural
Otra gran oferta de Altra, el Rivera tiene un distintivo forma redondeada y puntera generosa por lo que la marca es famosa.
Esto permite que su pie se estabilice naturalmente y previene la pronación. Sin embargo, a diferencia de muchos otros zapatos Altra, el ajuste en otros lugares es bastante delgado.
La amortiguación es moderadamente suave e ideal para carreras de longitud media de alrededor de 9 a 12 millas.
Encontramos las partes superiores ligero y transpirable y me gustó el flexibilidad proporcionada por la entresuela InnerFlex
El contrafuerte del talón es ancho, con una capa de goma alrededor de la parte posterior para brindar un poco más de estructura. Sin embargo, algunos corredores pueden notar un pequeño deslizamiento en el área del talón debido al ancho.
#7. New Balance Fresh Foam 1080 v11 Ancho
– Caída del talón a la puntera de 8 mm, cómoda plantilla Ortholite y excelente absorción de impactos
– Gran opción para comodidad total e ideal para nuevos corredores
La marca New Balance siempre ha sido popular entre los corredores de pies anchos, ya que su gama ha incluido durante mucho tiempo tallas anchas e incluso extra anchas.
Esta es una de sus ofertas más lujosas: un sensible zapato con el amortiguación y versatilidad para acompañarte en todo, desde entrenamientos en el gimnasio hasta largas carreras de entrenamiento.
La suela de goma se siente durable y el suave efecto rockero es ideal para hacer una transición suave a través de la pisada.
Este zapato presenta Tecnología Ultra Heelcon una copa moldeada que está diseñada para abrazar la parte posterior del pie y brindar un ajuste más firme.
Sin embargo, esto es bastante subjetivo, y la falta de acolchado alrededor del cuello puede hacer que algunos corredores sientan que el talón no se ajusta lo suficiente.
#8. Disposición adicional
– Plataforma de caída cero, plantilla contorneada y suela exterior de goma duradera y con buen agarre
– Una buena opción para los sobrepronadores a los que les gustan los zapatos con forma de pie.
Provision de Altra lo tiene todo: un plantilla de apoyo, puntera espaciosay excelente soporte para el arco. Pero lo que hace que este sea uno de nuestros zapatos favoritos es lo sutil que es ese soporte.
El zapato utiliza la tecnología GUIDERAIL de Altra para prevenir el exceso de pronación.
En lugar del poste medial que normalmente se encuentra en los zapatos de estabilidad, esta es una capa de espuma de entresuela que se extiende hacia arriba desde la plantilla y corre a lo largo del lado medio del pie. El resultado es apoyo discreto que simplemente no notarás durante tu carrera.
La altura de pila de 30 mm proporciona la amortiguación necesitarás para carreras más largas y hay una gruesa capa de goma texturizada en la suela exterior.
Esto proporciona bastante tracciónlo que significa que el zapato funcionará tan bien en senderos ligeros como en la carretera.
Las mejores zapatillas para correr con puntera ancha: conclusiones clave
Esperamos que esta guía le haya ayudado a identificar los mejores zapatos que se adapten a su estilo de correr y a sus necesidades individuales.
Te sorprenderá la diferencia que una puntera del tamaño adecuado puede suponer para tu entrenamiento y cómo una zapatilla adaptada a la forma de tu pie realmente puede mejorar tu carrera.
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