Casi todos los corredores han tratado de mejorar su tiempo de milla.
Ya sea que su milla PR o PB supere ampliamente los 10 minutos o que haya corrido tiempos de milla increíblemente rápidos en el rango de 4-5 minutos, todos los corredores tienen cierta curiosidad y atracción por correr una milla rápida.
Por esa razón, la historia de los tiempos de milla más rápidos jamás recorridos también puede ser fascinante para que los corredores la conozcan.
¿Cuál es la milla más rápida jamás corrida?
¿Cuál ha sido la progresión de los récords mundiales de milla?
En esta guía, echaremos un vistazo a los récords mundiales de milla, la milla más rápida jamás corrida, y discutiremos esta historia de los tiempos de milla más rápidos jamás corridos.
Vamos a cubrir:
- Una breve historia de la milla
- Historia de los tiempos de milla más rápidos
- La milla más rápida de la historia: Récords mundiales de milla
¡Empecemos!
Una breve historia de la milla
Si vives fuera de los Estados Unidos, todo el concepto de la carrera de una milla puede resultar algo extraño.
La milla es una unidad de medida de distancia tanto en los Estados Unidos como en Gran Bretaña.
Sin embargo, la distancia de una milla está completamente ausente del sistema de medición métrico, por lo que la idea de correr una carrera de una milla puede revolver tu cerebro mientras tratas de convertir distancias en el acto.
Una milla son 1.609 metros, o poco más de 4 vueltas en una pista de atletismo estándar de 400 metros.
La palabra “milla” proviene del término latino “mille passus”, que se traduce como mil pasos.
Esto se debe a que una milla se definió inicialmente como 1000 pasos romanos, siendo cada paso dos pasos.
En 1592, el parlamento inglés estandarizó la distancia en millas para que equivaliera a ocho estadios.
Un furlong es una unidad de distancia que equivale a 660 pies; por lo tanto, una milla es 8 x 660 pies = 5280 pies o 1760 yardas.
Esto se convierte en aproximadamente 1609 metros, pero el 1 de julio de 1959, la conversión métrica de la milla se estandarizó oficialmente en 1609,344 metros precisos a través de acuerdos internacionales.
En términos de entrar en escena como una distancia de carrera, la milla se convirtió en un evento disputado a fines del siglo XIX cuando las carreras profesionales a pie adquirieron prominencia en Inglaterra, convirtiéndose en el deporte más popular.
Hoy en día, la carrera de una milla es un evento de pista disputado oficialmente sancionado por las federaciones internacional y estadounidense (World Athletics y USA Track & Field) como un evento récord que no es una distancia métrica.
Historia de los tiempos de milla más rápidos
Poco después de que la milla se convirtiera por primera vez en “La milla” como evento de pista en Inglaterra, el inglés Richard Webster registró el tiempo de milla más rápido en 1865, que fue de 4:36,5.
Esta siguió siendo la milla más rápida durante algunos años, hasta que fue progresivamente más baja a 4:29.0 y luego a 4:28.8 en 1968, por William Chinner y Walter Gibbs, respectivamente.
El tiempo de Gibbs en la milla siguió siendo la carrera más rápida hasta la fecha hasta 1874, cuando otro corredor inglés, Walter Slade, redujo el récord de la milla a 4:26 y luego a 4:24,5.
En la década de 1880, Walter George de Inglaterra se convirtió en el corredor de milla más rápido que la mayoría de los otros corredores de milla buscaban, y finalmente redujo el récord de milla a 4: 18.4.
Aunque antes de él hubo algunos otros ciclistas impresionantes, a menudo se considera que Walter George es el primera superestrella real de la carrera de la milla.
Finalmente, justo antes del comienzo del siglo XX, un no inglés se hizo cargo del récord de la milla, ya que la carrera pedestre comenzó a afianzarse a un nivel más internacional.
Fred Bacon, de Escocia, fue el primer corredor no inglés en ostentar el récord mundial de una milla.
El récord mundial de la primera milla reconocido por la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF) fue logrado por John Paul Jones de los Estados Unidos el 31 de mayo de 1913, en Allston, Massachusetts.
El estadounidense John Paul Jones corrió la milla en 4:14.4.
En la década de 1930, la progresión de los tiempos de milla más rápidos se aceleró porque aumentó la cobertura mediática de las carreras, lo que desempeñó un papel importante en la popularización del deporte.
El récord mundial de la milla comenzó a acercarse a la barrera de los 4 minutos, pero no fue hasta el 6 de mayo de 1954 que Roger Bannister del Reino Unido finalmente rompió la aparentemente imposible barrera del tiempo.
John Candy de Australia no se quedó atrás, y también rompió la barrera de las 4:00 unos 46 días después.
Tras estas demostraciones iniciales de la viabilidad real de romper los 4 minutos en la milla, muchos otros corredores empezaron a seguir su ejemplo, bajando progresivamente el récord mundial de la milla.
Según USA Track & Field, la siguiente tabla muestra la progresión de los récords mundiales de tiempo de milla y la carrera de milla más rápida de la historia.
Listo para algunos tiempos rápidos de la milla?
| Tiempo | Atleta | País | Año | Evento Ubicación |
| 4:36.5 | Ricardo Webster | Inglaterra | 1865 | Inglaterra |
| 4:29.0 | Guillermo Chinnery | Inglaterra | 1868 | Inglaterra |
| 4:28.8 | walter gibbs | Inglaterra | 1868 | Inglaterra |
| 4:26.0 | walter slade | Inglaterra | 1874 | Inglaterra |
| 4:24.5 | walter slade | Inglaterra | 1875 | Londres |
| 4:23.2 | walter george | Inglaterra | 1880 | Londres |
| 4:21.4 | walter george | Inglaterra | 1882 | Londres |
| 4:18.4 | walter george | Inglaterra | 1884 | Birmingham, Inglaterra |
| 4:18.2 | Fred tocino | Escocia | 1894 | Edinburgh, Escocia |
| 4:17.0 | Fred tocino | Escocia | 1895 | Londres |
| 4:15.6 | Tomas Conneff | Estados Unidos | 1895 | Travers Island, Nueva York |
| 4:15.4 | Juan Pablo Jones | Estados Unidos | 1911 | Cambridge, masa. |
| 4:14.4 | Juan Pablo Jones | Estados Unidos | 1913 | Cambridge, masa. |
| 4:12.6 | normando taber | Estados Unidos | 1915 | Cambridge, masa. |
| 4:10.4 | paavo nurmi | Finlandia | 1923 | Estocolmo |
| 4:09.2 | Jules Ladoumegue | Francia | 1931 | París |
| 4:07.6 | jack lovelock | Nueva Zelanda | 1933 | Princeton, Nueva Jersey |
| 4:06.8 | glenn cunningham | Estados Unidos | 1934 | Princeton, Nueva Jersey |
| 4:06.4 | sydney wooderson | Inglaterra | 1937 | Londres |
| 4:06.2 | Gundar Hagg | Suecia | 1942 | Gotemburgo, Suecia |
| 4:06.2 | arne andersson | Suecia | 1942 | Estocolmo |
| 4:04.6 | Gunder Hagg | Suecia | 1942 | Estocolmo |
| 4:02.6 | arne andersson | Suecia | 1943 | Gotemburgo, Suecia |
| 4:01.6 | arne andersson | Suecia | 1944 | Malmö, Suecia |
| 4:01.4 | Gunder Hagg | Suecia | [1945 | Malmö, Suecia |
| 3:59.4 | roger barandilla | Inglaterra | 1954 | Oxford, Inglaterra |
| 3:58.0 | Juan Landy | Australia | 1954 | Turku, Finlandia |
| 3:57.2 | Derek Ibbotson | Inglaterra | 1957 | Londres |
| 3:54.5 | Hierba Elliott | Australia | 1958 | Dublín |
| 3:54.4 | Pedro Snell | Nueva Zelanda | 1962 | Wanganui, Nueva Zelanda |
| 3:54.1 | Pedro Snell | Nueva Zelanda | 1964 | Auckland, Nueva Zelanda |
| 3:53.6 | michel jazy | Francia | 1965 | Rennes, Francia |
| 3:51.3 | jim ryun | Estados Unidos | 1966 | Berkeley, California |
| 3:51.1 | jim ryun | Estados Unidos | 1967 | Bakersfield, California |
| 3:51.0 | avellana bayi | Tanzania | 1975 | Kingston, Jamaica |
| 3:49.4 | Juan caminante | Nueva Zelanda | 1975 | Gotemburgo, Suecia |
| 3:49.0 | Sebastián Coe | Inglaterra | 1979 | Oslo |
| 3:48.8 | steve ovett | Inglaterra | 1980 | Oslo |
| 3:48.53 | Sebastián Coe | Inglaterra | 1981 | Zurich, Suiza |
| 3:48.40 | steve ovett | Inglaterra | 1981 | Coblenza, W. Ger. |
| 3:47.33 | Sebastián Coe | Inglaterra | 1981 | Bruselas |
| 3:46.31 | steve cram | Inglaterra | 1985 | Oslo |
| 3:44.39 | Noureddine Morceli | Argelia | 1993 | Rieti, Italia |
| 3:43.13 | Hicham El Guerrouj | Marruecos | 1999 | Roma, Italia |
En el lado femenino de las cosas, el primer récord de milla registrado es 6: 13.2 por Elizabeth Atkinson del Reino Unido el 24 de junio de 1921, según Wikipedia.
Sin embargo, la IAAF no reconoció oficialmente la milla como un evento récord para mujeres hasta 1967.
El primer poseedor del récord de milla femenino de la IAAF fue Anne Smith del Reino Unido, quien registró un tiempo de milla de 4: 37.0 el 3 de junio de 1967.
La siguiente tabla muestra los progresión de los récords de millas de la IAAF para mujeres y la carrera de una milla más rápida de la historia:
| Tiempo | Atleta | Nacionalidad | Fecha | Evento Ubicación |
| 4:37.0 | ana smith | Reino Unido | 3 de junio de 1967 | Londres |
| 4:36.8 | María Gommers | Países Bajos | 14 de junio de 1969 | leicester |
| 4:35.3 | Ellen Titel | Alemania occidental | 20 de agosto de 1971 | Sittard |
| 4:29.5 | Paola Pigni | Italia | 8 de agosto de 1973 | Viareggio |
| 4:23.8 | Natalia Mărășescu | Rumania | 21 de mayo de 1977 | Bucarest |
| 4:22.1 | Natalia Mărășescu | Rumania | 27 de enero de 1979 | Auckland |
| 4:21.7 | María Decker | Estados Unidos | 26 de enero de 1980 | Auckland |
| 4:20.89 | Lyudmila Veselkova | Unión Soviética | 12 de septiembre de 1981 | Bolonia |
| 4:18.08 | Mary Decker Tabb | Estados Unidos | 9 de julio de 1982 | París |
| 4:17.44 | Maricica Puică | Rumania | 9 de septiembre de 1982 | Rieti |
| 4:16.71 | Mary Decker-Slaney | Estados Unidos | 21 de agosto de 1985 | Zúrich |
| 4:15.61 | paula ivan | Rumania | 10 de julio de 1989 | Lindo |
| 4:12.56 | Svetlana Masterkova | Rusia | 14 de agosto de 1996 | Zúrich |
| 4:12.33 | sifan hasan | Países Bajos | 12 de julio de 2019 | Mónaco |
La milla más rápida de la historia: Récords mundiales de milla
La milla más rápida jamás corrida hasta la fecha es un impresionante 3:43.13, un récord mundial en manos de Hicham El Guerrouj de Marruecos desde el 7 de julio de 1999, quien corrió este gran tiempo en el Stadio Olimpico de Roma, Italia, cuando superó a Noah Ngeny por la victoria.
Unos veintitrés años después, sigue siendo el récord mundial de la milla, a pesar de las mejoras en la tecnología de las zapatillas de entrenamiento y de carrera.
El etíope Yomif Kejelcha corrió la milla cubierta más rápida hasta la fecha el 3 de marzo de 2019 en Boston, Massachusetts. Este récord mundial de milla bajo techo se encuentra en un tiempo de 3:47.01.
La milla más rápida jamás corrida por una mujer fue de Sifan Hassan, una corredora de los Países Bajos que estableció el récord mundial de milla femenino el 12 de julio de 2019 en el Stade Louis II de Mónaco.
El récord mundial para mujeres de la milla más rápida que se haya corrido en interiores es 4:13.31, establecido por Genzebe Dibaba de Etiopía el 17 de febrero de 2016 en el Globe Arena en Estocolmo, Suecia.
¿Cuál es tu predicción: cuándo caerá el récord mundial de la milla? ¿Cuál crees que será, en última instancia, la milla más rápida que se haya corrido?
¿Quieres entrenar para una milla rápida o tienes mucha curiosidad por saber el tipo de entrenamiento que se necesitaría para romper un tiempo de milla de 5 minutos? Si es así, consulte nuestra increíble guía de entrenamiento de millas de 4 minutos para ver cómo entrenar para un tiempo de milla rápido.
