Ciertas carreras se definen por su distancia. Por ejemplo, cada 5k son 3,1 millas. Un maratón siempre tiene 26,2 millas o 42,195 km. Algo similar podría decirse de la milla, los 10k o la media maratón.
Sin embargo, también hay carreras que tienen criterios de distancia más abiertos.
Por ejemplo, una carrera de ultramaratón puede ser cualquier distancia que sea más larga que una maratón estándar de 26,2 millas, por lo que una carrera de 50 km cuenta como una ultramaratón tanto como una de 100 millas o más.
Otro ejemplo destacado es el campo a través. Mucha gente pregunta: «¿Cuánto dura una carrera a campo traviesa?»
La respuesta corta es: Eso depende.
Este artículo proporcionará los conceptos básicos de la carrera a campo traviesa y adoptará un enfoque más profundo para responder: «¿Cuánto dura una carrera a campo traviesa?»
Cubriremos:
- ¿Cómo se puntúan las carreras a campo traviesa?
- ¿Cuánto dura una carrera a campo traviesa?
- Diferencias de género con distancias de carrera a campo traviesa
¡Saltamos!
¿Qué es el campo a través?
Si eres un corredor principiante que no comenzó a correr en tu juventud, es posible que no estés familiarizado con las carreras de campo traviesa. Es una disciplina del deporte de correr que se disputa entre corredores jóvenes, de secundaria y universitarios.
Esto no quiere decir que no haya carreras de campo traviesa abiertas y de maestría, pero el deporte de campo traviesa es mucho más popular en la demografía más joven.
El campo traviesa, a veces escrito como carrera XC, es un tipo de carrera que implica competir principalmente en circuitos todoterreno.
Los corredores pueden tener pequeñas secciones de la ruta que se encuentran en caminos pavimentados o senderos para bicicletas, pero la mayor parte de un recorrido a campo traviesa se llevará a cabo en terrenos como campos abiertos, senderos, áreas boscosas, bosques, senderos astillados o de ceniza, o incluso campos de golf.
Hay una salida en masa, que generalmente involucra una línea de salida muy amplia con corredores alineados uno al lado del otro a lo largo de toda la línea de salida.
Cuando suena el pistoletazo de salida, los corredores pueden encauzarse rápidamente hacia un sendero o camino angosto, según el recorrido a campo traviesa en particular.
El campo traviesa suele ser un evento de equipo con cinco corredores que anotan para cada equipo. Los corredores sexto y séptimo sirven como suplentes en los casos en que dos o más equipos tienen un marcador empatado.
Sin embargo, existen ciertas carreras individuales de fondo, en particular eventos de alto nivel o campeonatos abiertos.
El deporte de campo traviesa tiene sus raíces en Inglaterra y se remonta a 1883 cuando los jugadores de rugby ingleses buscaron una manera de practicar y entrenar durante la temporada baja.
Aunque no fue intencional en ese momento, las carreras a pie abiertas que desarrollaron sobre terreno accidentado iniciaron las carreras de campo traviesa modernas.
¿Cómo se puntúan las carreras a campo traviesa?
Cuando una carrera a campo traviesa es un evento por equipos, los cinco mejores corredores obtienen puntos para el equipo.
Cuanto más bajo sea el puntaje, mejor será la ubicación del equipo. Los corredores ganan la misma cantidad de puntos que el lugar en el que terminan.
Por ejemplo, el ganador del primer lugar anota un punto para su equipo, el segundo corredor en cruzar la línea anota dos puntos, el tercer corredor anota tres puntos, etc.
Por lo tanto, la puntuación de equipo más baja posible en campo traviesa es de 15 puntos, lo que representa la puntuación de un equipo que «barre» la carrera, lo que significa que los cinco corredores han terminado antes que el primer corredor de cualquier otro equipo.
Dependiendo de la carrera a campo traviesa, también puede haber corredores independientes que no compitan con un equipo.
Estos corredores obtendrán una ubicación individual y un tiempo de llegada, pero los puntos otorgados por su número de puesto de llegada pasarán al siguiente corredor.
Por ejemplo, imagine que los primeros tres corredores en terminar la carrera son del equipo A, por lo que obtienen 1, 2 y 3 puntos para su equipo, respectivamente.
El cuarto corredor corre solo, por lo que no gana ningún punto.
Así, el corredor que cruce la línea de meta en quinto lugar obtendrá 4 puntos para su equipo, y el corredor que finalice en sexto lugar obtendrá 5 puntos.
Como se mencionó, los cinco mejores corredores de cada equipo sumarán puntos para el equipo.
En las carreras universitarias de campo traviesa, solo siete corredores pueden competir en la carrera por un equipo determinado.
Cuando los puntajes del equipo están empatados con cinco corredores, la opción predeterminada es bajar al puntaje del sexto corredor y luego al séptimo si es necesario.
Ahora veamos por qué estás realmente aquí y respondamos: cuánto tiempo es una carrera a campo traviesa?
¿Cuánto dura una carrera a campo traviesa?
Ahora, pasamos a la pregunta siempre importante: «¿Qué distancia tiene una carrera a campo traviesa?»
Las carreras de campo traviesa suelen ser de 1,5 a 6,2 millas o de 2 a 3 km hasta 12 km más o menos.
La distancia para una carrera a campo traviesa depende principalmente de la edad de los corredores que compiten en el evento, así como del país o región donde se lleva a cabo la carrera.
Con eso en mente, compararemos las distancias de carrera a campo traviesa en los EE. UU. vs. el Reino Unido.
¿Cuánto dura una carrera a campo traviesa en los EE. UU.?
Nuevamente, la duración de una carrera a campo traviesa en los EE. UU. puede ser desde una milla más o menos para atletas jóvenes hasta 10k.
Aunque la unidad de distancia habitual en los EE. UU. es la milla, muchas distancias en carreras de campo traviesa se miden en kilómetros, debido a las raíces británicas de este deporte.
Las carreras de campo traviesa para jóvenes suelen ser de solo un par de kilómetros. Una carrera de campo a través de 1k para los corredores más jóvenes es de solo 0,609 millas, y una carrera de 2k es un poco más de 1,2 millas.
Las carreras a campo traviesa de la escuela secundaria suelen ser de 3 km (1,8 millas) o 2 millas de largo.
Las carreras de campo traviesa de la escuela secundaria suelen ser de 5 km (3,1 millas), aunque algunas pueden ser más cortas, como 4 km, o implican una distancia aleatoria cercana a las 3 millas según el diseño del recorrido donde se lleva a cabo la carrera.
Por ejemplo, las escuelas secundarias locales que compiten cara a cara en competencias de campo traviesa en sus «campos de origen» (campos de campo traviesa en su escuela o parque cercano) podrían competir en campos de campo traviesa de 2.9 millas.
Sin embargo, mientras que las distancias extrañas son comunes para los pequeños encuentros duales informales, las carreras de campeonato a nivel de escuela secundaria en los Estados Unidos son casi siempre de 5 km, salvo en algunos estados que pueden correr 4 kilómetros.
La duración de las carreras a campo traviesa aumenta a nivel universitario. Las mujeres normalmente corren 6 km y los hombres pueden correr 8 km o 10 km, según la división de la NCAA y el nivel de la carrera. Las divisiones I y II de la NCAA, los campeonatos masculinos de campo traviesa, son de 10 km, mientras que los hombres de la División III compiten en carreras de campo traviesa de 8 km.
¿Cuánto dura una carrera a campo traviesa en el Reino Unido?
Como es el caso en los EE. UU., la distancia de las carreras a campo traviesa en el Reino Unido está determinada en gran medida por la edad y la división de los corredores.
Por ejemplo, en el English National, la duración de las carreras de cross country es la siguiente:
- Sub 13 – 3km chicos, 3km chicas
- Sub 15 – 4km chicos, 4km chicas
- Sub 17 – 6km hombres, 5km mujeres
- Sub 20 – 10km hombres, 6km mujeres
- Sénior: 12 km hombres, 8 km mujeres
La duración actual de las carreras de campo traviesa para los Campeonatos de Escuelas Inglesas es la siguiente:
- Sub 15 – 4.4km chicos, 3km chicas
- Sub 17: 5,5 km hombres, 3,8 km mujeres
- Sub 19: 6,7 km hombres, 4,4 km mujeres
Diferencias de género con las distancias de carrera a campo traviesa
Como se puede ver, existen algunas diferencias en las distancias de carrera a campo traviesa para hombres y mujeres en el mismo grupo de edad, lo cual es un punto de discordia en el deporte.
Muchos argumentan que la desigualdad de género con las distancias de carrera a campo traviesa está en mala forma y es una práctica anticuada que debemos erradicar.
En los Estados Unidos, la moción es hacer que todas las carreras universitarias a campo traviesa para todas las divisiones y ambas categorías de género se estandaricen en 8 kilómetros.
Actualmente, las mujeres corren 6k y los hombres 10k en DI y DII, y 8k en DIII. Esto representa una diferencia de 4k para la mayoría de las divisiones.
Hay una petición en cambio.org para estandarizar la distancia de carrera a campo traviesa a 8k para hombres y mujeres, y el 5 de enero de 2022, Run Equal presentó su primera propuesta a la NCAA para hacer campaña para que hombres y mujeres en las tres divisiones corran la misma distancia (8k) en encuentros a campo traviesa.
Hay debates similares en el Reino Unido sobre la desigualdad de distancia para las carreras de cross country de campeonato senior; sin embargo, resulta de una encuesta ECCA reveló que los corredores están divididos en sus opiniones, y en realidad una pequeña mayoría prefiere mantener la discrepancia de distancia de género.
Aunque la población de la encuesta era 50,4% mujeres y 49,6% hombres, cuando se les preguntó: «¿Crees que los hombres mayores y las mujeres mayores deberían correr la misma distancia en los campeonatos nacionales de campo traviesa?», solo el 47,9% respondió. Sí, y 52.1% dijo No.
El tiempo dirá cómo cambian las distancias de las carreras a campo traviesa, pero por ahora, existe cierta variabilidad entre sexos y entre grupos de edad.
Ahora que hemos discutido la cuestión cuanto dura una carrera a campo traviesa es posible que esté intrigado y desee obtener más información sobre las carreras a campo traviesa en general. Para adentrarse en el meollo de las carreras y el entrenamiento a campo traviesa, echa un vistazo a los siguientes artículos:
Cómo entrenar para una carrera a campo traviesa
campo traviesa vs. Pista, una comparación
