Las mejores zapatillas para correr con punta en 2023

Las zapatillas para correr con puntera son zapatillas con forma de pie construidas para dar la sensación de correr descalzo al mismo tiempo que ofrecen algo de proteccion contra peligros.

También conocidos como zapatos minimalistas o descalzos, tienen un estilo mucho puntera más ancha de lo que encuentras en los zapatos para correr estándar y poca o ninguna amortiguación o apoyo.

Algunos incluso tienen un pequeño separado bolsillo para cada dedo del piedándoles la apariencia de guantes para tus pies!

La idea detrás de usar zapatos que parecen pies es que promueven movimiento natural.

Y debido a que el estilo es tan simple, el los músculos de los pies necesitan trabajar más. En última instancia, esto fortalece ellos, mejorando su estabilidad natural y ayudar a protegerse contra lesiones en el futuro.

El concepto de correr descalzo continúa creciendo en popularidad, lo que significa que ahora tienes muchos zapatos minimalistas para elegir. Entonces, ¿qué estilo es el adecuado para ti?

En esta guía, hemos enumerado nuestros zapatos para correr favoritos y las razones por las que los recomendamos. Pero antes de llegar a la lista, echemos un vistazo a algunas de las cosas que debe buscar al elegir los zapatos adecuados para usted.

Zapatos descalzos con bolsillos para los dedos separados

Qué buscar en los zapatos para correr con punta

La ventaja de los zapatos que parecen pies es que brindan mucho espacio para su dedos de los pies para jugar.

Los dedos de los pies separados cómodamente pueden ayudar a eliminar la sobrepronación, proporcionar un soporte natural para los arcos y ayudar a distribuir correctamente el peso.

Otras características a buscar incluyen:

Flexibilidad

Los zapatos para correr descalzos son altamente flexiblecon poca o ninguna superposición o parachoques y muy suelas finas. Esto es para permitir que su pie se mueva en una forma muy natural manera y también para ayudarte a sentir conectado a tierra.

Pero es importante considerar su terreno. Una suela muy fina puede ser adecuada para correr sobre asfalto o hierba, pero necesitarás un poco más protección y agarre para correr fuera de la carretera.

Zapatos para correr descalzos

caída cero

Casi todos los zapatos para correr con punta tienen caída cerolo que significa que hay sin diferencia de altura entre el talón y la parte delantera del pie.

Entonces, ¿por qué es importante?

Bueno, es lo más cercano a en realidad correr descalzo como puedas conseguir y te anima a golpear el suelo con tu antepié en cada paso.

Con los zapatos para correr tradicionales, puede ver caídas de hasta 12 mm, que obligan al pie a inclinarse hacia adelante.

Aunque esto debería alentar un golpe con la parte delantera del pie, a menudo ocurre lo contrario y muchos corredores terminan golpeando con el talón.

Imagen que muestra la flexibilidad de los zapatos descalzos

transpirabilidad

Por su naturaleza, los zapatos descalzos tienden a ser muy respirable. Esto se debe a que tienen poca amortiguación o refuerzos para la durabilidad que se ve en los zapatos para correr normales.

Todos los zapatos de nuestra guía mantendrán tus pies cómodos, con características como rejillas de ventilación, neopreno y malla para estimular el flujo de aire.

Las mejores zapatillas para correr con punta en 2023

#1. Vibram FiveFingers V-Trail 2.0

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– Parte superior sintética/de malla, sistema de cordones rápidos y lavable a máquina

– Lo mejor para la durabilidad en senderos accidentados

Vibram es uno de los marcas líderes en el mundo del running descalzo, y su zapatilla V-Trail ofrece agarre superior tanto en superficies mojadas como secas.

Esto es gracias a la suela pegajosa Vibram por lo que la empresa es famosa.

hecho de un compuesto de caucho duraderoes adecuado para todo tipo de terreno y una opción ideal si corres regularmente cuesta arriba.

Cada dedo del pie está encerrado en su propio bolsilloun diseño que promueve flexión independiente del dedo del pie y apoya un impulso poderoso.

Es algo a lo que puede llevar un poco de tiempo acostumbrarse, y es posible que el diseño no se adapte perfectamente a todos los tipos de pies. Pero para muchos, la ajuste como un guante es realmente cómodo y proporciona un sensación natural inigualable.

#2. Merrell Vapor Guante 5

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– 40% malla reciclada superior, plantilla de espuma EVA de 4 mm y suela flexible

– Ideal para correr en carretera y senderos ligeros

Ofrecimiento mayor resistencia a la abrasiónesta iteración del popular Vapor Glove de Merrell se siente más resistente que sus predecesores.

Tiene un suela de goma resistente y un parte superior fuerteaumentando su durabilidad ¡pero quizás comprometiendo un poco sus orígenes minimalistas!

Es un calzado fácil de poner y quitar, con un cuello elástico y un ajuste tipo calcetín.

La forma se adapta muy bien a tus pies, dando un aspecto muy sensación naturalpero encontramos la puntera un poco más estrecha que otros zapatos descalzos.

Esto hace que se parezca más a una zapatilla para correr tradicional, una ventaja si no eres un fanático de la apariencia extra ancha de la mayoría de las zapatillas minimalistas.

Los entusiastas acérrimos, sin embargo, podrían preferir un poco más de espacio en esta área.

#3. Vibram Five Fingers, KSO EVO Crosstraining

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– Suela exterior de goma de 3 mm, ligera (poco menos de 5 oz) y una buena selección de colores

– Excelente para correr en la carretera, trabajar en el gimnasio y usar todos los días

Otra gran oferta de Vibram, la zapatilla de Crosstraining KSO EVO está diseñada para funcionar bien en múltiples entornos.

Cuenta con un Suela XS TREK hecho con un compuesto que proporciona gran flexibilidad y excelente tracciónincluso en condiciones húmedas.

Es no deja marcas y el más delgado de la gama Five Fingers, asegurando retroalimentación máxima desde el suelo.

La parte superior de malla de poliéster se ajusta cómodamente y cómodamente mientras permanece completamente respirabley el forro se siente suave suficiente para correr sin calcetines.

amamos el sistema de cordones que ahorra tiempo y el hecho de que puedes simplemente tirarlos en la lavadora con el resto de tu equipo para correr.

#4. Corredor de senderos minimalista WHITIN

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– Amplia selección de colores y elaborados con productos y procesos libres de animales

– Los mejores zapatos para correr con punta para principiantes descalzos

Correr descalzo no es para todos. Idealmente, debe comenzar con un asequible un par de zapatos de nivel de entrada para ver si es un deporte que disfrutas.

Estos encajan perfectamente y son un gran zapato para probar el agua.

vienen con un plantilla perforada ligera que puede usar inicialmente para un poco más de comodidad, antes de quitárselo para lograr una verdadera sensación de ‘pies descalzos’ a medida que avanza.

La suela de goma está diseñada para ofrecer proteccion pero aún proporciona buena retroalimentación de tierra.

El la puntera es espaciosa suficiente para permitirle relajar completamente el antepié y la parte superior elástica abraza tu pie cómodamente.

Solo tenga en cuenta que estos son un poco grandes, así que reduzca el tamaño si está entre tallas.

#5. New Balance Mínimo 10 V1

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– Ligero, duradero en terreno accidentado, y con correas de sujeción en el talón

– Las mejores zapatillas para correr con algunas características convencionales

Si desea alejarse del calzado tradicional pero tiene dificultades para adoptar por completo el concepto descalzo, este es un excelente calzado para probar.

Versátil suficiente para la carretera y el sendero, tiene un Caída del talón a la punta de 4 mm y una firma ACTEVA entresuela de espuma.

Estas no son características que normalmente encontrará en un zapato minimalista, pero protegerte de sentir cada guijarro y palo mientras corres!

La parte superior está hecha de un respirable pero durable malla y la suela Vibram multidireccional es a la vez adherente y flexible.

La puntera es generosa y aún permite una separación natural, aunque es un poco más estrecha que las otras zapatillas minimalistas para correr de esta guía.

#6. Vivobarefoot Primus Lite III

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– Apto para veganos, con parte superior de malla de PET reciclado y plantilla de espuma de PU

– Nuestra mejor elección para correr en carretera

Diseñado para ser como ligero y flexible como sea posible, este zapato producido de forma sostenible es excepcionalmente espacioso en la parte delantera del pie.

La parte superior de malla cómoda está construida con una mezcla de resistente al agua y no absorbente materiales, ¡para que puedas seguir entrenando haga el tiempo que haga!

El suela duradera se agarra razonablemente bien y ofrece una excelente retroalimentación del suelo para un verdadera sensación descalzo.

Sin embargo, estos zapatos también se sienten muy seguros, con una parte superior bastante rígida (¡quizás un poco demasiado rígida al principio!) Y un ajuste relativamente ceñido en el talón y el puente.

Solo prepárate para el hecho de que este zapato es tan mínimos como vienen. Eso significa que no lo recomendaríamos si eres nuevo en el mundo de correr descalzo.

#7. Marugo Tabi Split Toe zapatillas transpirables

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– Suela de goma antideslizante, ligera y disponible en tres colores

– Gran elección si sufres de juanetes

Si los bolsillos de los dedos de los zapatos FiveFingers de Vibram le parecieron extravagantes, consulte el diseño unico de este par de Marugo!

Se trata de los zapatos ‘Tabi’, un diseño basado en los tradicionales calzado japonés.

La palabra ‘Tabi’ se traduce como ‘bolsa para el pie’ y el diseño presenta una división prominente que separa el dedo gordo del pie del resto de los dedos.

Su propósito es mejorar la estabilidad y la comodidad mientras promocionas flexibilidadfortaleciendo así los pies y mejorando el desempeño.

También puede ayudar a evitar el dolor experimentado al correr con juanetes y otras afecciones crónicas del pie.

El fuerte parte superior de malla y punto se siente bastante apretado cuando los usas por primera vez.

Sin embargo, el ajuste perfecto es intencional y pronto descubrirá que el tejido elástico se adapta cómodamente a la forma de tu pie. Es también muy transpirable.

Nuestra única queja sería que el acabado de la parte superior es demasiado áspero para usarlo sin calcetines. ¡Esto significa, por supuesto, que también tendrás que invertir en algunos calcetines estilo Tabi!

#8. Xero Shoes HFS Zapatillas de running

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– Suela FeelTrue flexible, apta para veganos y muy duradera

– La zapatilla para correr con la punta minimalista más atractivas

Ciertamente, estos no son los zapatos más baratos de nuestra línea, pero están diseñados para ir a la distancia.

De hecho, Xero tiene tanta confianza en su calidad que vienen respaldados por la empresa. Garantía única de 5,000 millas.

en solo 6.8 onzas para una talla 9 de hombre, estos zapatos son tan ligero que apenas notarás que los llevas puestos.

La suela de 5,5 mm te da la combinación perfecta de proteccion y retroalimentación de tierra, y se incluye una plantilla de 2 mm. ¡Esto se puede quitar para aumentar la sensación de estar descalzo!

El puntera es ancha para promover el ensanchamiento natural, sin ser lo suficientemente ancha como para ser notoriamente obvia.

Si estás buscando la experiencia descalzo con un estéticamente agradable zapatilla para correr en carretera, estarás más que feliz con el HFS de sensación natural.

Las mejores zapatillas para correr con punta: conclusiones clave

Al igual que usar separadores de dedos en los días de descanso, un buen par de zapatos para correr con dedos alentará a su pie a separarse naturalmente mientras entrenas.

Esto ayuda a mejorar la función de su pie al hacer que sus pies se comporten como lo harían sin zapatos. Los beneficios pueden ser significativos, desde mejorar estabilidad para prevenir o reducir el dolor de pies.

Esperamos que esta guía te haya resultado útil para elegir las zapatillas adecuadas para tu próxima carrera, tanto si eres un experto en el entrenamiento descalzo como si acabas de empezar.

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