Las 10 mejores ideas de regalos para corredores en 2023

Esta es nuestra selección de las mejores ideas de regalos para corredores, ¡seleccionadas por nuestro equipo de entrenadores y corredores de la comunidad de Marathon Handbook!

Ya sea que se trate de la próxima temporada navideña, la celebración de un nuevo PR o un cumpleaños, siempre hay una razón para tratar al corredor en su vida, ¡incluso si ese es usted!

Con esto en mente, le pedimos a nuestra comunidad de corredores y entrenadores que sugirieran sus mejores ideas de regalos para corredores, para todos los presupuestos y gustos.

Los corredores son notoriamente centrados en los detalles, por lo que tal vez el primer rodillo de espuma que encuentre no sea el perfecto para ellos, por eso hemos creado esta guía. Seleccionamos el mejor equipo para correr, utilizado por corredores experimentados y expertos, todos los días.

¡Saltamos!

ampollas para corredores injinji

Los calcetines con puntera Injinji son tan geniales que, francamente, no sé por qué todos los corredores no tienen un par.

El diseño de estilo guante ajustado evita que los dedos se rocen entre sí, lo que elimina la posibilidad de que se formen ampollas.

Además, son súper cómodos y están diseñados por corredores para corredores.

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aire aftershokz

¿El corredor de tu vida sigue caminando con un par de auriculares con cable?

Dales la actualización que no sabían que se estaban perdiendo con este par de auriculares inalámbricos de conducción ósea.

La tecnología inalámbrica bluetooth funciona a la perfección, lo que le permite seguir tomando llamadas y emparejarse con su dispositivo.

Más importante, e innovador, es el tecnología de conducción ósea.

Esta tecnología funciona cuando el altavoz se coloca detrás de la oreja y te permite escuchar tus sonidos. sin obstruir tu oído. Esto significa que aún puede escuchar el mundo exterior, lo cual es mucho más seguro y reconfortante.

En serio, esta tecnología debe probarse antes de creer lo bien que funciona.

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rodillo de espuma de punto gatillo

En los últimos años, el rodillo de espuma se ha convertido, con razón, en una de las herramientas más destacadas para recuperación.

Se ha demostrado que la liberación miofascial ayuda a descomponer los músculos después del entrenamiento y luego les permite recuperarse más rápido y mejor.

Curiosamente, muchos corredores aún evitan su rollo de espuma después de la carrera. Es por eso que un buen rodillo de espuma es una de nuestras mejores ideas de regalos para corredores: ¡todos los corredores deberían tener uno!

Cuando buscas un rodillo de espuma, no hay nada mejor que la CUADRÍCULA de puntos de activación original – es el modelo de referencia para corredores experimentados de todo el mundo, y son omnipresentes en gimnasios y centros de ejercicio.

Consejo de experto: ¿Buscas algo un poco más de alta especificación?

Verificar EL AMBIENTE DE LA RED PLUS – que presenta el mismo material de diseño, pero también vibra a cuatro velocidades diferentes para ayudar a relajar esos cuádriceps apretados.

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¿Busca algo específicamente para un comienzo de sendero? ¡Mira nuestra lista de 12 regalos para corredores de senderos aquí!

Ejecutar Rápido Cocinar Rápido Comer Lento

El equipo detrás del libro de cocina más vendido Corre rapido. Coma Lento. lo han seguido con otro gran libro de cocina de recetas saludables, diseñado específicamente para ser cocinado rápidamente (¿Qué tan increíble es eso?).

Este no es uno de esos libros de cocina que se ven bonitos en un estante; las recetas rápidas y sencillas están diseñadas por Shalane Flanagan, la campeona de maratón de Nueva York de 2017, y están hechas específicamente para corredores en entrenamiento.

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nathan cabeza de martillo

Todo el mundo necesita una buena botella de agua, y esta serie de elegantes botellas de acero con triple aislamiento mantendrán los líquidos fríos durante 35 horas o calientes durante 15 horas.

El tiburón martillo viene en 3 tamaños y tiene la opción de una tapa de boca grande para llenar y limpiar y una tapa de boca estrecha para sorber y beber.

Esta es la botella de agua perfecta para llevar a la oficina, guardar en el automóvil y emprender una aventura activa.

Llénalo con café que permanecerá caliente toda la mañana o utilízalo para mantener el agua fría durante todo el día.

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maratónentrenamientomasterclass

¿Luchando por una gran idea de regalo para los corredores?

Ya sea que el corredor de su vida esté entrenando para un maratón o simplemente contemplando uno, ¿por qué no regalarle nuestro curso integral en línea, dirigido por un ultrarunner certificado por la UESCA?

Con planes de entrenamiento, orientación experta y más de 6 horas de lecciones en video, la clase magistral de entrenamiento de maratón está diseñada para que llegues a la meta de tu maratón lo mejor que puedas.

¡Mira el plan de estudios!

(Consulte también nuestra clase magistral de media maratón y el libro de jugadas de The Ultra Runner)


pistola de masaje m3 pro

Las pistolas de masaje de tejido profundo están revolucionando el espacio de recuperación del automasaje al igual que lo hicieron los rodillos de espuma hace unos años.

El movimiento de latido del Pistola de masaje de tejido profundo M3 Pro los dejará relajados y sueltos, preparados para la recuperación y para esforzarse al día siguiente.

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Hace poco más de una década, el libro Nacido para correr tomó un cartucho de dinamita para aceptar la sabiduría de correr, proporcionando un argumento convincente de que los humanos eran diseñado correr descalzo y no con una pulgada de amortiguación entre su suela y el suelo.

10 años después, y aunque el zumbido de correr descalzo se ha calmado un poco, los zapatos minimalistas que imitan el estilo de correr descalzo se han convertido en un nicho sólido en el mercado de corredores.

Xero es quizás la empresa de zapatos descalzos más conocida (y original), y sus modelo HFS vale la pena tomar para una prueba de funcionamiento.

Muchos corredores se estremecen ante la idea de correr con zapatillas minimalistas. Mi consejo es que no empieces a correr con zapatillas minimalistas el 100 % del tiempo, sino que utilices zapatillas de estilo descalzo como una herramienta más en tu arsenal para correr.

Uso mi Xero HFS principalmente para ejecuciones de recuperación (donde conscientemente no mire mi ritmo pero concéntrese en la buena forma) y también para caminatas y caminatas al aire libre: el sentido táctil que le brindan es excelente.

Así que sorprende al corredor de tu vida con un nuevo par de zapatos minimalistas, ¡les hará pensar en esto de correr de una manera diferente!

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manual de maratón pero primer café

Si hay algo que a los corredores les encanta tanto como correr, suele ser el café (en parte por sus beneficios para mejorar el rendimiento).

¡Así que creamos la taza estilo restaurante perfecta para el corredor en tu vida que necesita un golpe de cafeína antes de salir a los senderos!

Echa un vistazo a la taza I’m Going Running – But First, Coffee en nuestra tienda de merchandising.


hidratado y apresurado

Otra selección de nuestra tienda de merchandising, este diseño Hydrated and Hasty es una botella clásica de acero inoxidable con aislamiento al vacío, perfecta para agua, café o su bebida de nutrición deportiva favorita.

Tiene una capacidad de 20 oz, tiene un llamativo estampado envolvente de nuestro amigo DeDonLeon y es perfecto para tu próxima aventura de correr.

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