Es posible que haya notado un número cada vez mayor de atletas que últimamente usan manguitos para correr.
La mayoría de nosotros ya estamos familiarizados con las mangas para las piernas, generalmente conocidas como mangas de compresión, que pueden ayudar reducir el riesgo de lesiones y aumenta tu rendimiento.
Entonces, ¿cuál es el propósito de las mangas que se usan en los brazos?
Bueno, en realidad hay un pocas razones diferentes que la gente usa mangas para los brazos para correr y en esta guía, vamos a echar un vistazo más de cerca a por qué son tan populares.
En primer lugar, hemos esbozado la razones para usarlos y el características principales a buscar al comprarlos.
Luego, hemos enumerado nuestros 8 manguitos favoritos para correr en el mercado y el razones por las que los amamos.
¡Empecemos!
Aquí hay un resumen de nuestras mangas de brazo para correr favoritas:
¿Por qué usar mangas de brazo para correr?
Algunos atletas optan por usar manguitos simplemente porque verse bien!
Algunas marcas ofrecen muchos diferentes colores y diseños geniales (¡especialmente Bucwild, cuyas fundas únicas hemos incluido a continuación!), por lo que es fácil combina un par con tu chaleco para correr para aspecto genial el día de la carrera!
Otras razones para usarlos incluyen:
Compresión
La razón principal para usar mangas para brazos (o piernas) es para aplicar presion a esa parte particular del cuerpo.
Este aumento de presión ayuda impulsar la circulaciónque puede prevenir la inflamación y reducir la hinchazón.
Esto significa un tiempo de recuperación más rápido entre ejecuciones.
No todas las mangas para brazos para correr son mangas de compresión.sin embargo, y algunos son simplemente no lo suficientemente apretado ser útil de esta manera.
Si lo necesitas para ayudar sanar una herida o acelerar su recuperaciónasegúrese de buscar un verdadera manga de compresión eso ha sido diseñado para este propósito.
Regulación de la temperatura
¿Alguna vez te has abrigado para correr en un día frío, solo para encontrarte sudando mucho después de tu primera milla?
Las mangas pueden ser un alternativa prácticamientras mantienen su músculos calientes inicialmente y son fácil de empujar hacia abajo o quitar mientras te calientas.
Si buscas mangas para una carrera de invierno, asegúrate de elegir un par lo suficientemente grueso para proporcionar el calor que necesita.
Por el contrario, a algunos corredores les gusta usar mangas ligeras en los días más cálidosya que pueden ayudar absorbe el sudor y mantenerte fresco.
En este caso, asegúrese de elegir un par hecho de un tejido fino y transpirable eso no retendrá el calor.
Proteccion solar
Muchas mangas para los brazos afirman ofrecer protección solar, pero si corre regularmente en condiciones de mucho calor, busque un par. calificado para bloquear los dañinos rayos UVA y UVB.
Una calificación de UPF 50+ es idealya que esto será bloquear más del 98% de estos rayos.
Protección en el Camino
Las mangas para los brazos pueden ser muy útiles para los corredores de montaña, ya que proporcionan una práctica capa de protección entre tu piel y las ramas de los árboles o arbustos.
Comprueba que las mangas que compres sean resistente a la abrasión y durable suficiente para soportar los rigores de la carrera todoterreno.
Las X mejores mangas para brazos para correr
#1. New Balance Unisex Outdoor Sports Compression Arm Sleeves: lo mejor para clima moderado
Tela: 84% poliéster y 16% spandex, Tallas: Pequeño/Mediano, Grande/X-Grande
| ventajas | Contras |
| absorbente de sudor | La compresión es demasiado ligera para algunos |
| Asequible | |
| Muy cómoda |
Hecho con propiedades para reducir el olor y Tecnología NB Dry a absorbe la humedadestas mangas para correr te mantendrán sentirse fresco de principio a fin.
Todas las combinaciones de colores incluyen el logotipo de nuevo equilibriocual es reflexivo para ayudar con la visibilidad al correr de noche.
El tejido elástico de 360 grados le da a las mangas un verdadero Sensación de ‘segunda piel’así que casi puedes olvida que los llevas puestos mientras entrenas.
Ellos son fácil de poner y quitary son muy durable, conservando su estiramiento tanto después de su uso como después de ser lavado.
Pero no esperes que esto te mantenga caliente – son bastante delgados y no son ideales para usar en climas muy fríos.
#2. Manga Nike Pro Dri-Fit 4.0: lo mejor para un ajuste seguro
Tela: 85% poliéster y 15% spandexTallas: Pequeño/Mediano, Grande/X-Grande
| ventajas | Contras |
| Tela que no roza | No es ideal para armas muy pequeñas. |
| Mantenga su forma | |
| fácil de lavar |
Si te has sentido frustrado en el pasado al usar mangas de brazo que se deslizan hacia abajo mientras entrenas, te encantará este par de Nike.
Cuentan con un banda para mantenerlos firmemente en su lugar mientras corres, pero es elástico y no demasiado apretadopor lo que permanece cómodo.
Ellos tienen un aspecto elegante – presentando el logotipo distintivo de swoosh—y estan resistente a la abrasiónprotegiéndote de ramitas y ramas mientras corres.
El la tela se siente suave contra la piel y elimina la transpiración efectivamente, por lo que sigue así incluso cuando las temperaturas suben.
también obtienes Protección UVA/UVB en las áreas que cubren las mangas, manteniéndote seguro en las carreras de verano.
#3. Mangas de brazo de refrigeración SportsTrail: la mejor opción económica
Tela: 10 % elastano y 90 % nailon.Tallas: talla única
| ventajas | Contras |
| Diseño sin costuras | La banda superior está apretada |
| Amplia gama de colores | Puede deslizarse hacia abajo en brazos más pequeños |
| Respetuoso del medio ambiente |
Ofreciendo el mejor relación calidad-precio en nuestra guía, estos absorbe la humedad manguitos para correr de SportsTrail son ligero y transpirable.
Diseñado para mantenerte fresco en un clima más cálidoEllos ofrecen Protección UPF 50+bloqueando más de 98% de los dañinos rayos UVA y UVB del sol.
Porque hay sin puntosse sienten muy suave contra tu piely el proceso de producción es libre de químicoslo que significa que son completamente seguro de usar.
Estas no son mangas de compresión.por lo que no serán adecuados si está buscando algo para apoyar su circulación, pero para protección refrescante en carreras de veranoson ideales!
#4. Mangas de compresión de brazo Sparthos: lo mejor para el soporte del codo
Tela: nailon y elastanoTallas: X-pequeño, pequeño, mediano, grande
| ventajas | Contras |
| Compresión dirigida | No es tan duradero como otros. |
| No produce irritacion | Demasiado cálido en climas cálidos |
| Muy flexible |
Si necesitas manguitos para correr que te mejorar tu circulación sanguínea y aliviar el dolor e hinchazón asociado con una lesión, pruebe estos mangas asequibles de la empresa alemana Sparthos.
Se las arreglan para lograr el equilibrio justo entre entregar compresión específica y efectiva y comodidadvos tambien no se sentirá restringido mientras corres
El tela es fuerte suficiente para protegerte de los arañazosy permanece en su lugar a lo largo de su carrera, sin rodar hacia abajo.
también es bonito gruesoque es genial para manteniéndote caliente en los días más fríospero puede hacer que se sobrecaliente cuando hace calor.
#5. Bucwild Sports Compression Arm Sleeves – Estilos más exclusivos
Tela: 80 % poliéster, 20 % elastanoTallas: Gama de tallas para jóvenes y adultos.
| ventajas | Contras |
| Bandas de silicona antideslizantes. | Demasiado caliente para condiciones húmedas |
| Compresión efectiva | Los tamaños son pequeños |
| 100% garantía de satisfacción |
Es fácil encontrar un mira tu amor con las fundas Bucwild, la gama incluye todo, desde el Bandera de EE. UU. a Hulk Green Camo!
Pero estas mangas para los brazos para correr no solo se ven bien, también siéntete increíbletambién.
Específicamente diseñado para atletas.entregan compresión verdadera a mejorar la circulacionreduciendo su tiempo de recuperación después de un carrera extenuante.
Ofrecen fantástico proteccion solartambién, el respirable la tela está certificada para tener un Calificación UPF de 50+ – el más alto posible para ropa de protección solar.
#6. Mangas de brazo de compresión CompressionZ: las mejores para carreras de invierno
Tela: 85 % nailon, 15 % elastanoTallas: X-pequeño, pequeño, mediano, grande, X-grande
| ventajas | Contras |
| Absorbe la humedad | Reduzca el tamaño para una mejor compresión. |
| Protección ultravioleta 50+ | Demasiado largo para usuarios pequeños |
| Opción de pedir una sola manga |
Estos son relativamente mangas gruesas para los brazos para correr que son geniales para manteniéndote caliente en los días más fríos.
Ellos ofrecen compresión ligerapero si buscas algo mejor apoyo muscular o alivio del dolor y la hinchazónprobablemente encontrarás un tamaño más pequeño más beneficioso.
Ligero y cómodoellos tienen un agarre antideslizante para que no rueden hacia abajo, mientras que el tejido elástico en 4 direcciones asegura su los movimientos son completamente ilimitados.
Durable – y con bastante resistencia a la abrasión a protegerlo de rasguños menores – estos asequible entran las mangas cuatro colores diferentes.
#7. Manga de brazo de compresión graduada B-Driven Sports: la mejor para compresión terapéutica
Tela: 73% nailon y 27% licraTallas: Rango de pequeño a 5X-grande
| ventajas | Contras |
| Compresión de grado médico | No muy transpirable |
| Se seca rápidamente | Las costuras dejan huellas en la piel |
| Protección solar UV 30+ SPF |
A Mal encajado es uno de mayores problemas con manguitos, generalmente porque solo están disponibles en un muy número limitado de tamaños.
No es el caso de esta funda de B-Driven, que tiene ocho opciones de tamaño para asegurar un ajuste perfecto.
Es ideal si necesitas una manga para optimizar el flujo sanguíneo y reducir la hinchazónya que ofrece Compresión graduada de grado médico de 20-30 mmHG desde la muñeca hasta el bíceps.
El tela densamente tejida es duradero y ligero suficiente para sentir cómodo, aunque lo encontramos bastante sofocante cuando se ejecuta en un día caluroso.
esta manga esta vendida individualmente (que algunos pueden preferir si se trata de una condición médica específica), pero también está disponible en pares.
Tela: 94 % nailon, 6 % elastánTallas: Pequeño/mediano, grande/X-grande
| ventajas | Contras |
| ultraligero | No proporcione mucho calor en los días fríos. |
| Sin costuras para evitar rozaduras. | |
| Compresión ligera |
Nuestro premio por el muy Las mejores mangas para brazos para correr simplemente tiene que ir a Zensah, quien creó estos específicamente para los atletas.
son tan cómodo de llevarcon el tela suave y transpirable que absorbe la humedad cuando suban las temperaturas y asegurarse de que usted Mantén tu humor!
El tejido único ofertas compresión ligera para ayudar a la recuperación pero también ayuda regular el calor y el olormarcando todas las casillas cuando se trata de las demandas de correr.
Estas mangas se sienten como un segunda pielamoldándose bien a la forma de nuestros brazos, y encontramos el brazalete añadido a la sensación segura sin ser apretado.
Disponible en 8 colorestambién ofrecen la máxima protección UV 50+ contra el solgracias a los iones de plata del tejido.
Las mejores mangas para los brazos para correr: conclusiones clave
Las mangas de los brazos pueden ser grandes accesorios para corredoressi se utilizan para compresión, protección contra los elementoso simplemente para lucir bien al cronometrar las millas!
Esperamos que esta guía haya sido útil para elegir un par que satisface tus necesidades y te mantiene cómodo en tu próxima carrera.