Los 6 mejores aceites esenciales para el pie de atleta

Pie de atleta. ugg.

Otro más para añadir a la lista de dolencias en los pies de los corredores. Como si no tuviéramos suficientes contratiempos con uñas de los pies golpeadas, ampollas y puntos calientes, también debemos tener cuidado de evitar este.

como corredores, Cuidar bien nuestros pies es una prioridad y debe estar en el arriba de nuestra lista.

Si sigue esta guía rápida, tendrá muchas más posibilidades de evitar el pie de atleta por completo y, en el desafortunado caso de que lo contraiga, sabrá cómo tratarlo con aceites esenciales para el pie de atleta.

En este artículo, vamos a discutir:

  • Cómo contagioso es el pie de atleta?
  • ¿Cuáles son los sintomas del pie de atleta?
  • Como podemos prevenir el pie de atleta?
  • Como podemos tratar el pie de atleta con aceites esenciales?

Primero echemos un vistazo a exactamente qué es el pie de atleta.

Aceites esenciales para el pie de atleta

¿Qué es el pie de atleta?

El pie de atleta es más común de lo que piensas y afecta a corredores y atletas de todo el mundo.

Es una infección por hongos, tiña del pieque a menudo comienza a formarse entre los dedos de los pies, pero puede extenderse rápidamente al resto del pie e incluso a otras partes del cuerpo.

A veces, puede ser un desafío detectar si el único síntoma experimentado es la piel seca y con picazón en sus primeras etapas.

El hongo crece en condiciones húmedas y cálidas, y dado que los pies de los atletas sudan bastante, crea el entorno ideal para que florezca este hongo, de ahí su nombre.

La naturaleza de nuestro deporte crea las condiciones perfectas para que los hongos prosperen, ¡por eso debemos hacer todo lo posible para detenerlos!

Aceites esenciales para el pie de atleta

¿El pie de atleta es contagioso?

¡Sí, absolutamente sí!

El pie de atleta puede ser altamente contagioso, por lo que es esencial evitar caminar descalzo en áreas públicas donde el hongo podría estar presente en las superficies circundantes, ropa o toallas.

El pie de atleta se puede contraer por contacto directo o indirecto. Con solo tocar una prenda de vestir que ha sido contaminada o caminar sobre una superficie contaminada, puede transmitirse de persona a persona.

Los lugares en los que el pie de atleta suele ser frecuente y se propaga rápidamente incluyen gimnasios, saunas, piscinas públicas y duchas públicas. Puede estar fácilmente presente en colchonetas de yoga, pisos y toallas si estos elementos no se limpiado y desinfectado después de cada uso.

Las manos deben lavarse inmediatamente después del contacto con el hongo, ya que puede propagarse a otras partes del cuerpo.

Aceites esenciales para el pie de atleta

¿Cuáles son los síntomas del pie de atleta?

  • picazón y ardor entre los dedos y/o en las plantas de los pies.
  • Grietas o descamación piel.

Supongamos que el pie de atleta no se atiende de inmediato. En ese caso, otro síntoma puede ser uñas de los pies gruesas y descoloridas que puede comenzar a separarse del lecho ungueal. Este es el resultado de que el hongo llegue a las uñas de los pies.

Aceites esenciales para el pie de atleta

10 consejos para prevenir el pie de atleta

Como queremos evitar a toda costa contraer el pie de atleta, sigue estos sencillos consejos para mantener tus pies sanos y salvos.

  • Quítese los zapatos mojados como calcetines inmediatamente después de completar su entrenamiento.
  • Seque sus zapatos para correr antes de su próximo usoo zapatos para correr alternativos si permanecen húmedos al día siguiente.
  • Usa calcetines que absorban la humedad en lugar de algodón. Estos permitirán que tus pies respiren, a su vez, manteniéndolos más secos.
  • Usar polvos de talco y/o spray para pies regularmente para mantener los pies secos durante todo el día.
  • Usa chanclas en instalaciones públicas como gimnasios, duchas y piscinas para protegerse.
Aceites esenciales para el pie de atleta
  • Usar sandalias en casa para permitir que sus pies respiren tanto como sea posible.
  • Secar bien los pies antes de ponerse los calcetines y los zapatos.
  • Desinfectar o desechar cualquier ropa o calzado que pueda haber estado en contacto con el hongo.
  • No compartas zapatos ni calcetines. con otros.
Aceites esenciales para el pie de atleta

Si tiene mala suerte y termina contrayendo el pie de atleta incluso después de tomar estas precauciones, aquí hay formas en que podemos tratarlo, naturalmente.

Cómo tratar el pie de atleta

Si el pie de atleta no se trata de manera rápida y adecuada, puede provocar otras complicaciones, como uñas de los pies infectadas o infecciones bacterianas.

Por lo tanto, es importante identificar la condición y atenderla de inmediato.

Existen varios ungüentos y polvos medicados de venta libre para tratar el pie de atleta. Sin embargo, ha habido un gran éxito con tratamientos más naturales como Aceites esenciales para el pie de atleta.

Aceites esenciales para el pie de atleta

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son extractos altamente concentrados de plantas y árboles de hojas, semillas, cortezas, raíces, cáscaras y flores.

Se crean a través de un proceso de prensado en frío o de destilación al vapor y luego se utilizan de varias maneras.

Los aceites esenciales se utilizan para refrescar la ropa, repeler insectos y combatir dolencias específicas como el estrés y la dificultad para dormir.

Aquí, echaremos un vistazo a los aceites esenciales para el pie de atleta y cómo usarlos correctamente.

Los siguientes seis aceites esenciales tienen propiedades antifúngicas, antisépticas e incluso antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el pie de atleta y sus síntomas.

Además de su eficacia para combatir los hongos, también están repletos de muchos otros beneficios para su bienestar general.

Aceites Esenciales para Pie de Atleta 10

# 1 hierba de limón

Este aroma limpio y cítrico se usa a menudo en productos para el cuidado personal y para refrescar la ropa. Sus propósitos más medicinales incluyen ayudar a una digestión saludable, prevenir infecciones y aliviar la inflamación. Se sabe que sus propiedades antifúngicas luchan contra el hongo particular que causa el pie de atleta.

#2 árbol de té

El aceite de árbol de té tiene una lista interminable de poderes curativos además de ayudar a curar el pie de atleta. Puede ayudar a tratar el acné, las infecciones bacterianas, la caspa, las heridas, los olores, la nariz tapada, ¡lo que sea!

#3 Lavanda

La lavanda tiene un ligero aroma floral que ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad y ayuda a mejorar el sueño, la depresión, las alergias y el alivio del dolor.

#4 Eucalipto

¡El eucalipto y su aroma fresco y limpio son poderosos para combatir el resfriado común y los insectos por igual! También puede aliviar dolores musculares y articulares, ¡excelente para después de correr!

#5 Menta

Este aceite de menta tiene un efecto calmante y refrescante sobre la piel. También puede ayudar con dolores de cabeza, indigestión y alivio de picaduras de insectos. Es una muy aceite esencial eficaz para el pie de atleta ya que combatirá el olor, la infección por hongos y la picazón que la acompaña.

#6 Geranio

El geranio tiene un aroma floral parecido a la rosa y se usa para varias irritaciones de la piel, además de ser un excelente aceite esencial para el pie de atleta, como el acné. También se utiliza en el tratamiento de heridas debido a su propiedades antibacterianas.

Aceites esenciales para el pie de atleta

Cómo aplicar los aceites esenciales para el pie de atleta

En primer lugar, es importante recordar que Ud. No debe aplicar aceites esenciales puros directamente sobre la piel. Para usarlos correctamente, necesitará un rastro de aceite como el aceite de coco o de almendras.

Veamos cómo preparar aceites esenciales para el pie de atleta:

Mezcle 3 gotas de su aceite esencial de elección junto con 20 gotas de su aceite portador. Cuando el aceite esté mezclado, tome una bola de algodón estéril y aplique el aceite en el área afectada por el pie de atleta.

Solo aplica el aceite en el área afectada. teniendo cuidado de no frotar las áreas sanas a su alrededor. Si lo hace, existe la posibilidad de propagar este hongo altamente contagioso a la piel sana y empeorar la situación.

Se consistente con la aplicación de estos aceites esenciales para el pie de atleta. Para obtener los mejores resultados, aplícalos dos veces al día durante varias semanas.

Aceites esenciales para el pie de atleta

Prueba de parche cutáneo

Cuando pruebe cualquier nuevo tratamiento o remedio para la piel, nunca es una buena idea aplicarlo directamente sobre el área afectada sin hacer una prueba de parche en la piel primero. Desea evitar irritar su piel aún más si, por alguna razón, tiene una reacción adversa.

  1. Lave y seque un parche saludable de piel.como en la parte interna del antebrazo, donde realizará la prueba.

2. Aplicar 2 gotas del aceite esencial diluido para el pie de atleta en el parche limpio de piel.

3. Cubre el área con una tirita para asegurarse de que el aceite no se limpie o que el área no se moje.

Una reacción negativa es poco probable si su piel no se irrita dentro de las 24 horas posteriores a la aplicación. Si ocurriera una reacción adversa, a menudo sería dentro de los primeros 10 minutos después de la aplicación.

Nota: Si siente alguna molestia y tiene una reacción en cualquier momento, retire inmediatamente la curita y lave bien el área afectada. No proceda con el uso de este aceite esencial para el pie de atleta o cualquier otro contacto directo con su piel.

Aceites esenciales para el pie de atleta

Tratamiento rápido

El pie de atleta es una condición incómoda y dolorosa que puede dificultar no solo nuestro proceso de entrenamiento sino también nuestra vida cotidiana. Lo más importante a tener en cuenta es abordarlo de inmediato y no esperar a que empeore y se propague, lo que hace que sea aún más difícil deshacerse de él.

Si tiene síntomas, pruebe estos aceites esenciales para el pie de atleta cuando trate esta afección. Te sorprenderá lo efectivos que pueden ser. Sin embargo, no todos reaccionan igual, y querrás consultar con un médico si los síntomas persisten.

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